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台北市 / 宋燕旻 黃建熒 SNG 報導長榮空服員罷工進入第三天，空服員持續在長榮總部現場集結靜坐，這回恐怕會是持久戰，長榮目前公告影響的班次已經到6/30，我們就先帶您看到在總部前的狀況，今天氣氛比昨天緩和，目前工會在搜集證據，對於長榮提告工會違法罷工，他們也將在下週一或是二反告長榮，但在靜坐過程中，因為拿回證件的細節，長榮高層一度和工會代表起衝突。長榮空服員罷工行動持續，勞方透露，資方不停透過傳訊息給會員的方式，阻礙罷工。另外也碰上，有空服員週六結束休假，沒有參與罷工行動想回公司上班，卻因為沒有回覆公司訊息，識別證被註記為「罷工空服員」，不得其門而入。空服員痛斥，這根本是公司逼她不得不罷工。雖然天氣炎熱，但已經有超過1900名會員，繳交證件罷工，有媽媽抱著孩子一起參與，也有空服員腳受傷，早在罷工前就請了公傷假，還是忍著腳痛一起靜坐。長榮空服員罷工行動，將在週日晚間七點，於長榮航運大樓前的罷工現場，舉辦工會團結晚會，會邀請曾經參與罷工的其他行業，罷工的人來做經驗分享。工會也在搜集證據，最快下周一二針對恐嚇的部分，對長榮資方按鈴提告。原始連結更多華視新聞報導 長榮到6/30取消逾900航班 旅客跳腳 長榮罷工 交長鬆口檢視罷工預告期

工商時報【黃惠聆╱台北報導】長榮航空工會選擇在暑假旅遊旺季前宣布罷工，即使此事已醞釀很久，但宣布後還是讓旅行社和旅客措手不及。暑假是國人出國旅遊或短期打工度假的旺季，產險業者表示，民眾在出國之前可考慮購買合適保險來移轉旅程或打工度假中的各種風險。根據中央氣象局資料顯示，每年7至9月為台灣颱風季節，這段時間出國很容易因颱風而影響行程的規劃，投保旅行不便險尤其重要。國泰產險副總經理彭宇鳴表示，每年約有三至四個颱風侵襲台灣，國人喜愛的日本2018年也有多達五個登陸，對於颱風登陸所造成旅客的行程影響及損失，保戶可以選擇投保旅綜險來轉移風險。雖然各產險都有出旅行綜合險，但每一家產險綜合險保障內容和理賠條件都不一，臺產表示，民眾投保旅行綜合險時最好花點時間看一下保障內容以及理賠條件等，適當的比較後才能投保最符合自己需求的保單。國泰產險旗下的旅綜險即有分早鳥豪華型旅綜險和民眾於出發前一小時起可投保一般型旅綜險，二者保障內容和理賠金額略有不同。彭宇鳴說，以國泰產早鳥豪華型旅綜險為例，對於颱風造成的行程影響，可提供多項保障，如班機延誤每三小時定額給付6,000元，每次最高可獲得18,000元的補償，出發與回程都有保障。若保戶重新購買機票繼續行程，提早或延誤未達三小時也可以獲得定額5,000的「班機改搭」補償，讓無法等待航空公司安排的保戶也可以獲得的補償等六大保障。彭宇鳴進一步表示，除了班機延誤、取消，讓民眾要再買其他機票等都可以獲得補償之外，另提供行李延誤（包含返回出發地）、行李損失、現金竊盜、信用卡盜刷等項目，可保障旅程中大部份風險。但早鳥豪華型須提前七日投保且旅遊平安險保額達300萬以上才可選購，主要是要鼓勵民眾提早投保以獲得充分的保障。若民眾於出發前一小時、200萬以上即可選擇標準型專案，也就是班機延誤每三小時4,000元，單次最高12,000元。為了搶旅綜險市占，不少產險公司也拚旅綜險升級，臺產表示，自7月5日起，該公司旅綜險即針對班機延誤的內容進行升級，推出班機延誤達3小時即賠付，補償額度最高可達新台幣3萬元，是市場上相當具競爭力的商品。除班機延誤保障升級外，臺產也將行李箱托運損壞也列入保障內容，這是一般市場較少見的商品規劃。臺產指出，在國外很普及的「旅行費用損失風險」，這是民眾較忽略的風險，尤其是在半年、一年前即預訂高檔郵輪、豪華長途旅遊等，民眾即可單獨投保「旅遊行程取消或縮短旅行費用損失補償保險」，付相對旅費低的保費，即可以分散無法成行的風險。

工商時報【文╱簡立宗】為提升我國新創事業加速器經理人的競爭優勢，促進我國新創事業的發展，經濟部中小企業處攜資策會，與東南亞最大新創圈媒體e27合作，於6月20日林口新創園舉辦首屆「2019創新加速器專業經理人國際論壇暨培訓營 」，邀集Accelerating Asia Venture、亞洲開發銀行、新加坡Blackstorm Consulting、SparkLabs Taipei、StarFab加速器、國家生技研究園區創育中心等亞太地區創業、投資、加速器及輔導團隊，針對「企業如何應用加速器模式開創新事業」進行分享。經濟部中小企業主任秘書陳國樑表示，為建構完善創育產業生態系，推動產業創新發展，鼓勵國內外企業投入國際加速器、創業人才培訓事業機構的發展，經濟部中小企業處支持我國新創事發的發展，促成台灣微軟、中華電信、亞太電信、邁特電子、民視等成立加速器，期讓新創企業成為公司的創新DNA，加速創新與轉型，而新創企業則可藉其中大型企業的品牌、通路、資源等，加速成長，打造互利雙贏、共好的局面。2019創新加速器專業經理人國際論壇暨培訓營，以「創業加速」、「企業加速」與「創新轉型」 三大主軸串連而成，主題圍繞在企業如何應用加速器模式，在企業內進行創新轉型，針對企業該如何與加速器體系進行跨領域合作，由重量級業師團隊面對面分享第一手經驗，傳授經理人如何將企業內部創新與新創事業結合，並與外部加速器體系的專業人才共同協作，將可有效提高我國企業創新的成功率，進一步協助產業轉型，激發創新能量並促進新創生態系影響力。

【早安健康／張承宇報導】便祕帶來的負面影響不是只有排不出來的難受，以及排便時的不適感，糞便還會因為持續滯留在腸中繼續腐敗，讓壞菌越來越多而導致脹氣，還可能讓致癌物質亞硝胺、次級膽汁酸不斷增加而提高罹癌風險。日本名醫推薦了3種簡單的方法，透過簡單的飲食以及按摩腸子的動作，幫助排便更加順暢、遠離便秘魔掌！ 名醫推薦防便秘3招，幫助脫離便祕之苦 日本順天堂大學醫學部教授小林弘幸推薦了一些簡單的預防改善便秘方法： 起床時喝杯水 起床時喝杯常溫水，胃部接受到水的重量，也會刺激下方的大腸、開始活動，能幫助喚醒休眠中的腸道。小林弘幸提醒，喝水的要點在於一口氣喝光，能更有效刺激腸道。 早餐吃沙拉＋1匙橄欖油 小林弘幸建議早餐時可吃1湯匙的橄欖油，適量的橄欖油具備潤滑大腸的作用，能使糞便更容易排出。如果不想直接吃油，也可在沙拉上淋上橄欖油一同食用當作早餐。 日本松生診所院長松生恆夫也認為，橄欖油中的Omega9脂肪酸「油酸」含量豐富，具備潤滑腸道、改善便秘的效果，尤其是特級初榨橄欖油效果更佳。不僅如此，積極攝取橄欖油也有助於調整腸內菌群，也同樣可能有幫助排便的效果。 直接按壓糞便最容易堵塞的2處吧！把下一頁的腸道按摩學起來，直接刺激腸道、一舉改善便秘！ 簡單動作改善刺激腸道防便秘 小林弘幸強調，腸是唯一能透過皮膚直接按捏到的臟器，因此建議按壓糞便最容易堵塞的2處，同時搭配扭腰動作，就可能幫助排便，改善便秘問題。日本醫學博士水上健也指出，透過雙手輔助刺激腹部的動作可能有助於改善便秘，甚至可能對部分因為年紀大、運動不足等問題讓大腸下垂扭曲、引發便祕的患者有用。 做法 左手捏在左側肋骨下緣處，右手捏在右側髖骨處，順時針活動骨盆扭8圈，再逆時針扭8圈即可，做的時候注意腹部出力，同時緊縮肛門。 … 延伸閱讀：

Lamigo桃猿今(22)日主場與富邦悍將交手，爭奪上半季冠軍，桃猿靠著朱育賢單場5安包辦雙響，灌進6打點的表現，為球隊點亮M2。而他此役只差三壘安打就能完成完全打擊，賽後教練還對他開玩笑，「漏踩本壘就可以完成。」朱育賢也開玩笑表示自己當下忘記想到，他說：「我就盡力去表現，不要為了記錄去侷限自己，有更好的表現就去追求，是我的之後就會是我的，所以不會去強求。」朱育賢此役5打數5安打，包括2發全壘打，打擊率來到3成81的高檔，本季已經擊出19支全壘打，穩居中職全壘打王。朱育賢說，自己就是按照打擊教練所吩咐的，盡量把球打強勁，而今天每次揮擊也得到良好效果，他認為不管成績好壞，繼續堅持必須堅持的東西，就會有好的結果出現。林立此役也敲出陽春砲，是他近3場比賽第4轟，朱育賢也盛讚這名隊友：「林立是認真的選手，不管打得好或不好，賽後都會做加強，希望他也能一直保持，一起為球隊貢獻。」此役前半段，桃猿受制於陳仕朋投球，留下不少關鍵殘壘，賽後總教練洪一中表示：「陳仕朋投得不錯，我們擊球點掌握得不是那麼理想，後來是因為他腳抽筋，換上來的投手被我們掌握到。」對於點亮M2，他只簡短說了：「還好，封王了再講，再加油啦。」桃猿雖然攻下12分，9局上半卻被富邦吹起反攻號角，一口氣攻下5分，洪總表示：「有跟洪聖欽說，要暸解自己的球種，知道怎麼去做搭配怎麼去投，不能一味怕被打，就一直閃躲。」更多 NOWnews 今日新聞報導 網球／伯明罕網賽 謝淑薇台捷組合女子雙打將爭冠 中華職棒／朱育賢超狂雙響灌6打點 桃猿點亮上半季M2 中華職棒／張志豪砲轟施子謙 猛象終止4連敗

「翔忻偷吃」事件延燒至今，仍方興未艾，不管是阿翔道歉的不誠懇，或者道歉到哭不出來，抑或沒看見謝忻出面道歉引人疑慮，如今更有影片顯示，「翔忻偷吃」早在11年前就「爆發」了，而且當時浩子早就曾警告過他們了。影片是來自「浩角翔起」和謝忻剛出道時，一起參加的節目《大家來說笑》，裡頭有一段短劇劇情，居然活生生和現在發生的「翔忻偷吃」幾乎一模一樣，令人不寒而慄，網友更紛紛大喊「這編劇是時空旅人吧」。短劇內容描述，「董事長」阿翔和董事長秘書謝忻，在辦公室大搞婚外情，阿翔更摟著坐在自己大腿上的謝忻，兩人還十指緊扣討論要去哪裡玩，後來居然找在公司當助理的「土雷伯」（浩子 飾），去幫忙應付正宮，只不過最後「翔忻偷吃」還是被抓包，短劇最後，浩子警告大家「在外面千萬不要亂來！」▲浩子目睹「翔忻偷吃」。（影片截圖）另一個短劇，則是浩子幫飾演情侶的阿翔、謝忻算命，當場就吐槽阿翔：「這個男生的面相很花喔！」「你們兩個最好不要在一起，趕快分手！」整個情境，簡直跟現在如出一轍，讓網友大笑「根本神預言！」「原來11年前就開始了...」「幾乎全都命中了耶！」更多 NOWnews 今日新聞報導 咋舌！國片女星玩「3P」 性愛動作5連發 Grace求救「浩子」好鼻酸：阿翔現在很不好 拜託你…… 影／許維恩「裸身」拍寫真 修長美腿直逼最深處

高市府建置的「高雄智慧科技創新園區（簡稱KO-IN智高點）」昨（廿一）日在新興區財稅行政大樓十四樓熱鬧開張，市長韓國瑜特地到場揭幕，宣佈市府將攜手產業界、學術研究機構以及新創團隊，全力衝刺發展高雄的數位經濟，朝向打造高雄成為「智慧之都」的目標邁進！（見圖）韓國瑜表示，為扶植南臺灣智慧科技產業，打造適合青年創業與就業的環境，市府選擇以「人工智慧（AI）」、「物聯網（IoT）」、「區塊鏈（BlockChain）」以及「金融科技（Fintech）」等四大主軸建立「KO-IN智高點」，並與行政院金管會合作籌設金融科技專區，提供金融創新監理門診、金融數據開放API與沙盒實驗數據分享平台等專業服務，讓進駐的新創企業可獲得全方位的資源協助。「KO-IN智高點」占地約900坪，提供十五間八至十四坪的獨立辦公室以及八十六席共創空間座位，從籌備期間開始，全國各地智慧科技新創業者即紛紛申請進駐；另為鼓勵產業人才匯集，開幕當天市府同步與高雄科技大學合作舉辦「第二屆高雄盃程式交易競賽」，招募資訊應用與金融投資的跨域人才，冠軍除可抱走三萬元獎金外，並可以最優惠價格進駐「KO-IN智高點」，讓年輕人更容易實現創業夢想。

吉安鄉公所為提升吉安鄉文化軟實力，開設客語初級認證能力研習班課程，二十一日鄉長游淑貞前往班級為學生加油打氣，落實客家文化傳承任務，鄉公所結合學校、社區、社團及民間力量共同推動客語整體發展，一起為客家語言及文化保存與發揚來努力（見圖）。吉安鄉公所客語向下扎根及推展逐漸展成效，對於客家語言推廣及保存具正向發展，吉安鄉客語認證班獲得鄉親支持，連續幾年到考率及通過率成績優異，獲得客委會肯定。吉安鄉公所於一O八年度六月份開設客語初級認證能力研習課程，共有一百位學員報名參加，其中包括親子檔、祖孫檔、兄弟姊妹、新住民、原住民、閩南人、客家鄉親及公所同仁紛紛報名參加。孩子的語言學習猶如吸水海綿式的倍數吸收，學習過程中，孩子們的勇於表達的意願及背誦能力佳，成人會稍有遲疑與顧慮，來自大陸福建泉州五十四歲的黃姓民眾表示，自己過去從事幼教英文教學的工作，發覺全美語的幼幼班，學習語言的速度非常快，建議語言要從小學習，有充足的環境下學習語言會更快，鄉公所每次開設各項客語課程，都能看到孩子一起來參與，這是非常的讚同！孩子學習的速度往往比我們大人快。鄉長游淑貞與在場學員們分享過去學習語言的經驗，小時候在學校曾經被糾正要講國語，不能講方言的心理障礙，讓自己在語言學習上面非常弱勢，也因此激勵自己務必豐沛語言文化傳承的研習經費，積極培養下一代文化人才，讓所有鄉親能有多元學習的機會。鄉長游淑貞說，這是一份感動，更是一份傳承之美，不論大朋友、小朋友都在學客語，游淑貞肯定學員們認真學習的精神，她強調把握學習黃金期，教育從小紮根，延展至活到老、學到老的精神，語言學習、文化傳承從家庭開始，不分老少共同為客家文化傳承盡一份力。吉安鄉公所於今年首次在鄉內客語生活學校聯合辦理「幼幼客語闖通關認證」研習課程，結合吉安鄉立幼兒園、吉安國小附設幼兒園、稻香國小附設幼兒園三所學校，參與今年五月的幼幼客語闖通關認證考試，獲得百分之百的通過率，吉安鄉公所將陸續開班期望留住孩子最精華的學習關鍵期，會尋找最好的老師教授客語，堅持世世代代為語言傳承工作來努力。

網球好手謝淑薇台北時間今天(15日)晚上，將展開草地賽季首戰。她將在高手雲集的英國伯明罕網賽女子單打第一回合，出戰世界排名第10的白俄羅斯好手薩巴倫卡( Aryna Sabalenka)。薩巴倫卡是大會第五種子，過去也曾經和謝淑薇搭檔過雙打，兩人對彼此的球路都很熟悉。雙方曾在去年羅馬大師賽交手、由謝淑薇勝出。謝淑薇今年以來，已經數度打敗世界前十大高手，現在回到她擅長的草地球賽，球迷希望她再創佳績。謝淑薇在伯明罕網賽歷年最佳成績，是2012年打進8強。伯明罕站是7月1日開打的溫布頓網賽前哨站。伯明罕網賽總獎金100萬美元，女子單打世界前十大，有五人參賽，包括世界第一大坂直美，排名第二、新科法網冠軍澳洲女將巴蒂(Ashleigh Barty)、排名第三的捷克普利斯科娃（Karolina Pliskova）。謝淑薇除了單打外，雙打繼續和捷克女將史翠可娃(Barbora Strycova)搭檔，名列大會第2種子，明天將出戰克羅埃西亞女將尤拉克(Darija Jurak)和斯洛維尼亞斯雷博特尼克( Katarina Srebotnik)的組合。另外，台灣網壇姐妹花詹詠然和詹皓晴，也參加伯明罕網賽。明天將在女雙出戰第4種子德國歌恩菲特 (Anna-Lena Groenefeld)和荷蘭史楚尤絲( Demi Schuurs)聯軍。原始連結

太陽閃焰、日冕物質拋射等現象，或許是人類經常要面臨的自然災害中，理解最少的一種了。我們的太陽雖然整體來說輸出相當穩定，但三不五時地就會「爆發」一下，向著一個隨機的方向送出大量的輻射線、高能粒子、和帶電粒子。如果這些粒子剛好瞄準了地球的方向的話，輕則太空站上的太空人會受到威脅、軌道上的衛星也有可能受到電磁衝擊而損壞；重則帶電粒子突破了地球的防衛圈，直接撞上地表，有可能會造成電網燒毀、通訊癱瘓的結果。太空時代最嚴重的一次太陽風暴發生在 1989 年的三月，造成了加拿大魁北克省停電 9 小時，且眾多通訊與氣象衛星失效。但 1989 年的風暴已經算是比較平和的一個，歷史上還有更多更嚴重的風暴發生在太空時代之前，即使是近年也有觀測到極嚴重的大型風暴，只是因為方向不是對著地球，讓地球逃過一劫。因此研究太風活動的成因，並且持續觀測太陽的變化、以及地球磁場對於太陽風的反應，就成為了刻不容緩的事。除了去年發射，將近距離觀測太陽日冕的 Parker Solar Probe、以及預計明年發射，將專注在太陽兩極的歐洲太空署 Solar Orbiter 之外，NASA 又宣佈了將發射兩組新的任務，進一步研究太陽風、及其與地球間的互動。兩者當中，PUNCH 是主要任務，由四個 6U 立方衛星組成，專職觀察太陽風離開太陽表面時的變化，當然如果有日冕物質拋射發生時，也可以更細緻地分析其成因，以及它與太陽大氣和日冕的互動關係。另一邊，由兩個衛星組成的 TRACERS 則是和 PUNCH「共乘」的副任務，相對於 PUNCH，TRACERS 的目光則是放在了地球這一端，主要是觀察太陽風和其他粒子撞上地球的磁層時，磁力線是如何變化、重組，並且產生出高能粒子。這對於保護太空人和衛星有著非常積極的幫助。兩個任務的共同發射日暫定為「不晚於 2022 年 8 月」，並且屬於 NASA 的「Explorers Program」系列的一員。這個系列的成員主要都以低成本、單一目標的觀測任務為主，鮮少離開地球/月球軌道。近期最為人所知的，就是 TESS 任務了吧。NASA